红枣枸杞桂圆蜂蜜茶

作者： 妞妞honey

红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品，可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 红枣枸杞桂圆蜂蜜茶可以益气养血、健脾润肠、养颜美容。尤其是气血虚、四肢冰冷、易乏力头晕的女性更宜多喝哟。 Tips:温水冲泡，水温过热会破坏蜂蜜的活性酶等营养成分哦。

用料

• 红枣 300克
• 枸杞 适量（约50克）
• 桂圆 100克
• 多晶冰糖（黄冰糖） 80克
• 妞妞原蜜 500克

红枣枸杞桂圆蜂蜜茶的做法步骤

步骤 1

准备红枣，枸杞，桂圆

步骤 2

红枣切片（也可直接买红枣片），桂圆剥壳待用

步骤 3

加入少许水化开黄冰糖。之后加入红枣和桂圆煮至5成，加入枸杞（枸杞熬至时间久易碎，不美观）

步骤 4

一直低温慢熬。（这个时间较久，人要守在锅边哦，易糊或粘锅）

步骤 5

煮至收汁后取出放凉，加入蜂蜜。一锅大补汤就完成啦

步骤 6

装瓶保存。（放冰箱保存更佳哦）

步骤 7

美美的喝起来吧。尤其是女性，宜多喝，补气血。

红枣枸杞桂圆蜂蜜茶的小贴士

熬制过程一定要耐心，稍不注意就糊了或是粘锅了哟

菜谱创建时间：2016-12-12 19:16:24