南瓜排骨套餐

作者： Ciline沁麟

南瓜排骨特点鲜香肉嫩，田园风味。一道非常美味的大众菜，做法简单，老少皆宜。口感极佳，适合家庭聚餐食用。具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质等功能哦~

用料

• 新米 100克
• 排骨 120克
• 南瓜 150克
• 娃娃菜 100克
• 胡萝卜 20克
• 红辣椒 5克

南瓜排骨套餐的做法步骤

步骤 1

将娃娃菜切断、胡萝卜切丝、红辣椒切条一起放入蒸盘内，

步骤 2

再加细砂糖0.5克、蚝油12.5克、盐0.5克、水12.5克、黄酒适量放入蒸盘内

步骤 3

将排骨、南瓜切好放入内胆内

步骤 4

加入蒜末0.5克，盐、米酒、香油适量，细砂糖半小匙，水适量

步骤 5

将大米（新米）洗净放入内胆，加100克水

步骤 6

往底座添加约300ml（max水位线）的水。

步骤 7

将蒸盘置于装有米的内胆上方，将蒸盘和内胆一起置于底座的上方

步骤 8

将靠谱煲的中环扣上，放上装有排骨南瓜的内胆

步骤 9

所有食材都放好后，盖上盖子

步骤 10

打开app操作，选择煮，30分钟，启动。

步骤 11

开饭~

南瓜排骨套餐的小贴士

米加入水的量要自己控制哦~

菜谱创建时间：2016-11-30 17:05:30