山药胡萝卜蛋卷

作者： 健康快乐每一餐

健康美味又漂亮，菜乎？甜点乎？好次呀！

用料

• 胡萝卜 1根
• 山药 半根
• 红薯 半根
• 盐 一点点
• 鸡蛋 2个

山药胡萝卜蛋卷的做法步骤

步骤 1

又没拍步骤图。第一步是胡萝卜和山药分别蒸熟碾成泥，胡萝卜保持甜味即可，山药里加一点盐即可。趁放凉时煎无油鸡蛋皮。

步骤 2

胡萝卜与鸡蛋的营养关系不言而喻。山药纯白可以搭档红薯，都是淀粉偏多主食，有幸福的绵密口感。卷好切寿司卷。

山药胡萝卜蛋卷的小贴士

喜欢甜点型就放点木糖醇，喜欢鲜咸的可以随意蘸料，主要健康是第一位的，看起来很有食欲吧！

菜谱创建时间：2016-11-27 13:40:25