#晚餐•2022年10月9日#
#午餐•2020年8月1日#
#午餐•2020年3月30日#
#午餐•2020年2月22日# 颜色好看，营养丰富，做法简单
做的太好，把自己吃撑了。
莴笋黑木耳胡萝卜🥕炒🥚没有藕，荷塘小炒秒变杂蔬乱炒
青笋包含蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。
三胖小厨记
