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燕麦能量饼干的做法
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燕麦能量饼干

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作者: 李小煩
李小煩
各种饼干吃多了,就一个感觉,要么太甜,要么太腻,要么没味儿,而且普遍吃完了嘴里发酸。 难道就没有一款饼干吃了以后营养多多,甜度适中,口味还不靠添加剂就能出来呢? 下面这款燕麦能量饼干易操作,有营养,老少咸宜。 这个配方的量可做20-25枚饼干

用料

燕麦能量饼干的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料,我买的腰果是生的,自己烤熟了以后才用的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把大块的食材都切碎,与燕麦片放在一盆子里,盆子可稍微大一些,方便混合

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

筛入低筋粉,拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用温水冲开红糖,与植物油或溶化后的黄油一起加入盆中,搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按20-25g一个的量,团成小球

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

压扁~注意不要太扁,不然会烤坏的,吃起来口感也不好

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的不沾烤盘,没有铺油纸,如果用的普通烤盘,建议放上油纸

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

170℃烤20分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉!(这是另外一次做的小一号的,可以做25个)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口感扎实,有果干和坚果的不同香味,吃起来一点儿也不腻,饱腹感满满的,顿时充满了能量!

燕麦能量饼干的小贴士

1、坚果也可以换成其他自己喜欢的,最好都是原味的,不要盐焗的! 2、依照各自烤箱的脾气不同来调整温度,我的烤箱实际温度偏低十度,所以扭到了180℃,而170℃是温度计测得实际温度

菜谱创建时间:2016-10-27 15:37:24
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