美人暖饮之板栗米浆

作者： 春柳如烟

最近阴雨连绵，秋寒深重，于是街头巷尾间糖炒板栗的香气格外诱人。吃着暖暖的板栗忽然想起来家里豆浆机已经很久没用了，于是就想起来做这道好喝有暖身的板栗米浆。养胃健脾的板栗加上一点点疏肝理气的玫瑰，加上一点点巧克力的浓香，只要豆浆机一开，美妙的味道就能享受到，如此快手，何乐不为呢

用料

• 板栗 5颗
• 大米 40克
• 玫瑰 四或五朵
• 巧克力 二块
• 百合干 10克
• 牛奶或椰浆 少许

美人暖饮之板栗米浆的做法步骤

步骤 1

取五颗饱满完好的糖炒板栗，剥出板栗仁捏碎。当然如果你不嫌麻烦使用生板栗也是可以的，那样味道差不太多只是更清甜一点点而已。

步骤 2

我没有新鲜的食用玫瑰，就用了这种普通的干玫瑰花。记得不要花蒂和花蕊，只需要把花瓣剥下来即可。

步骤 3

把巧克力掰成指甲大小的小块。（因为家里没有别的巧克力了只好用这种高可可含量，其实没必要的）。如果大家用德芙什么的比较甜一点的而且又很喜欢巧克力味道那就可以多放一块。

步骤 4

将泡好的百合干捞出，连同上述材料及大米一起放入豆浆机，然后加入少许牛奶或椰浆。添水至次高水位然后启动豆浆机选择“五谷”一项。

步骤 5

就这样就可以啦。打好的暖饮不用过滤直接喝就好，如果想喝甜的可以加少许蜂蜜在碗底。

美人暖饮之板栗米浆的小贴士

这道饮品虽然很简单但是都是对身体很好的东西。玫瑰、百合都对皮肤很好，尤其是女生要多吃。板栗的话虽然益气补脾但不好消化所以不能多吃哦！

菜谱创建时间：2016-10-25 18:51:10