小清新早餐记录

作者： M♠Y♠V

喜欢做早餐，却不能早起。于是等我坐在餐桌前都已经是日上三杆。没关系，正好坐下慢慢品尝。

用料

• 周一：无花果沙拉 蛋卷配沙司 鲑鱼鳄梨烤制三明治 香蕉柿 咖啡 两人份
• 鸡蛋 一颗
• 吐司 两片
• 培根 五片
• 芝士片 两片
• 鳄梨 一只
• 鮭フレーク 两大勺
• 美乃滋 一大勺
• 沙拉配料
• 无花果 两枚
• 鳄梨 做三明治剩下的部分就好
• 各种叶菜 我用了超市配好的卷心菜系
• 酱汁 两勺
• 水果
• 按照自己喜好配

小清新早餐记录的做法步骤

步骤 1

三明治：鲑鱼屑和美乃滋混合涂抹面包。然后加入培根和乳酪片，鳄梨片。放入烤箱130度8分钟。烤热后切一片黄油放在面包顶部更美味。 蛋卷：鸡蛋加入牛奶打匀，加少许盐。还可以加胡椒粉等等香料。蛋卷锅烧热放油，热了之后转小火倒入混合液，晃动锅子，蛋液成皮之后用筷子从离自己最远的地方开始往自己这边翻卷。切开装盘。按个人喜好淋上酱汁即可。

步骤 2

牛油果对半划线然后拧开。用刀砍入果核，转动，取出果核。然后四等分切好，去皮切片。 无花果在尖头那边用刀刮开小口，掰下尖头的梗，顺着纤维方向去皮。切片装盘。 把自己喜欢的蔬菜切丝装盘，淋上酱汁即可

菜谱创建时间：2016-10-25 00:56:54