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凉拌海带芽
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作者:
雨雨雨爱吃鱼
对三高 糖尿病有好处 含有制造胰岛素(一种荷尔蒙)的原料 的矿物质 镁 鎘ge 鋅 等等
用料
海带牙
嫩姜丝
辣椒丝
小黄瓜
蒜末
葱花
香油
糖
醋
酱油膏
酱油
白芝麻
香菜
凉拌海带芽的做法步骤
步骤 1
小黄瓜用糖或盐腌制2小时 乌醋+酱油膏+姜丝+香油+蒜末+水拌成酱 泡发海带芽加入辣椒丝 葱花 和小黄瓜。然后放入酱汁 最后放香菜 白芝麻
菜谱创建时间:2016-10-18 06:29:43
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