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香煎龙利鱼排的做法
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香煎龙利鱼排

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作者: xu-mimi
xu-mimi

用料

香煎龙利鱼排的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

购买了速冻去骨龙利鱼,切取中段。 用柠檬,葱,盐,或者料酒腌制去腥。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花,胡萝卜,青茄煮熟或煸炒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅倒入少许橄榄油,小火慢煎,5分钟轻轻翻面一次,至两面金黄(注意不要弄碎鱼肉)。然后撒些许葱一起煎。 最后乘盘,撒上柠檬汁即可。(柠檬汁是点睛之笔啊!)

菜谱创建时间:2016-10-05 19:19:42
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