我的减脂餐

作者： Melodyzmc

下厨房让我学到了好多的菜！可是！真的太好吃了，我肥了十斤！开个菜谱记录一下自己每天吃的减肥餐！

用料

• 鸡胸肉
• 虾仁
• 黄瓜
• 小番茄

我的减脂餐的做法步骤

步骤 1

肉类加入生姜水煮

步骤 2

蔬菜类洗净切成你喜欢的形状

步骤 3

加入些许现磨黑胡椒

菜谱创建时间：2016-09-23 12:39:15