空心意面沙拉/罐头水果沙拉/燕麦牛奶

作者： RichterLicht

在日本还没找到合适的住所时，我曾在日本的酒店里住过，他们每天也都有自助式的早餐，当然早餐并不完全是日本式的，也会有面包，三明治等等 这也是我最开始不适应日式的早餐，所选择的最合适的过度餐饮，也是通过它们我对日式早餐从无法接受到非常喜欢，所以我也很喜欢这些西式的早餐，首先便是这些意式料理 曾经在国内我就很喜欢吃意面，当然如今回到国内，依然是非常的喜欢，所以才写了这份意面菜单～

用料

• 斜切空心意面 适量
• 火腿 适量
• 黄瓜 适量
• 胡萝卜 适量
• 洋葱 适量
• 生包菜 适量
• 盐 2g
• 熟蛋黄 半个或一个
• 迷迭香 适量
• 百里香 适量
• 酸奶 100ml
• 橄榄油 5g
• 淡奶油 10g
• 罐头水果沙拉
• 蜜桔水果罐头 适量
• 黄桃水果罐头 适量
• 酸奶 100ml
• 淡奶油 10g
• 桑葚果酱 15g
• 燕麦牛奶
• 燕麦 适量
• 牛奶 适量

空心意面沙拉/罐头水果沙拉/燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

｛start 制作斜切空心意面沙拉｝ 斜切空心粉，用水煮熟

步骤 2

配菜，火腿、黄瓜、卷心菜、胡萝卜、洋葱，这些都可以生吃～

步骤 3

配菜切条，越细越好……

步骤 4

空心粉煮熟后，过凉水，降温，和所有配菜放在一起

步骤 5

来做沙拉酱，酸奶

步骤 6

酸奶加入淡奶油，加入橄榄油，加入盐，搅拌均匀

步骤 7

加入迷迭香，百里香，不知道为什么，图片又横着了～

步骤 8

加入半个或一个熟蛋黄，熟蛋黄尽量压碎，搅拌均匀，即可

步骤 9

沙拉酱、空心意面和配菜混合均匀即可 ｛the end 制作斜切空心意面沙拉｝

步骤 10

准备水果～

步骤 11

酸奶加入淡奶油

步骤 12

加入适量的桑葚果酱

步骤 13

不用搅得很匀，留下一点儿果酱更好

步骤 14

完成～

步骤 15

燕麦和牛奶混合，微波炉加热即可

步骤 16

很好吃又很方便的一顿早餐！

空心意面沙拉/罐头水果沙拉/燕麦牛奶的小贴士

日本因为地域的关系，所以他们的蔬菜和水果会比较贵，而相反的海鲜则比较便宜，所以它们那里有不少的水果罐头，当然用新鲜水果也可以，按个人喜好来定

菜谱创建时间：2016-09-22 21:21:24