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螺旋意面沙拉的做法
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螺旋意面沙拉

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洛洛洛洛洛洛洛
其实沙拉可以有好多种蔬菜水果可以搭配。黄瓜 小番茄 梨 苹果 哈密瓜 坚果一类的都可以替换下面任何材料 最主要还是看自己喜好 哈哈 这是我第一次发菜谱 因为是突然心血来潮想要发 所以没有把准备材料的那些步骤图照下来 sorry啦~

用料

螺旋意面沙拉的做法步骤

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步骤 1

生菜切丝,紫甘蓝切丝,火龙果切丁,水果玉米粒(即食罐装)水分沥干。

步骤 2

鸡胸脯肉切丁加一点生抽拌匀上锅蒸熟 出锅后撒少许黑胡椒。

步骤 3

紫薯切片蒸熟,鹌鹑蛋煮熟剥皮对半切开,沸水加少许盐加入螺旋意面煮大概8分钟。

步骤 4

准备好的材料依次摆盘,最后撒上少许黑芝麻就可以啦。

螺旋意面沙拉的小贴士

因为自己做这道菜是想减肥的时候吃,所以没有加沙拉酱,如果有童鞋觉得这样吃不好吃可以加沙拉酱或者千岛酱。邱比香甜味的沙拉酱不错哦。

菜谱创建时间:2016-09-22 10:01:48
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