米饭可以添加日本的拌饭料 有染色 这样米饭还会有一点味道 饭团中间可以加喜欢的鱼肉 芝士之类的夹心 看个人喜好 吧饭团分配好量 然后包在保鲜膜里捏亚塑形
芝士片可以用料理小刀切割 也可以用牙签划开 然后包在米饭上 同样用保鲜膜包好 用手按压固定 也可以在需要覆盖芝士片的地方 先涂一些沙拉酱 增加粘合度 手温热的按压 芝士片就不会裂开
胡萝卜片 还有西兰花切好以后 放碗里 直接倒开水浸泡 基本就可以输了 喜欢软面口感的可以放到微波炉里叮两分钟
圆形火腿片对折以后在折叠线方向切条 或者减条 然后卷起来有小叉子固定 也可以用炸过的意大利面面条穿过固定
摆盘 海苔要用沙拉酱粘贴 炸的鸡块鱼块 还有一些拌菠菜之类的按照喜好摆好 脸上的线是黑芝麻