玉米汁——营养饮品

作者： 小雁0615

自家种的玉米，非常好吃，玉米的功效就不用我多说了。想办法就用来做各式各样的菜，可以剥粒炒，切段煲汤，整条蒸煮做早餐，不剥衣烧烤，还有少不了今次要做香香甜甜的玉米汁啦！

用料

• 玉米四条 3斤
• 白糖 自行添加

玉米汁——营养饮品的做法步骤

步骤 1

将玉米洗干净剥好或者切成一粒粒（挑选比较嫩的玉米比较甜）

步骤 2

加水煲熟，水开后八分钟

步骤 3

把煲过的玉米放进料理机打碎

步骤 4

如果像我的料理机打的不够碎或者喜欢口感滑点的，就隔渣，完成后就可以根据自己的口味添加白糖

玉米汁——营养饮品的小贴士

1.加水量决定出来的浓度 2.不能放得太久，容易变质

菜谱创建时间：2016-09-20 21:28:15