银耳莲子百合羹

作者： 下厨房用户_geai

去秋燥，润肺养颜。家中老人小孩均可食用。

用料

• 银耳 1朵
• 莲子 适量
• 百合 适量
• 红枣 适量

银耳莲子百合羹的做法步骤

步骤 1

银耳洗净控水（我这里用的是鲜银耳）。

步骤 2

雪梨洗净去皮，切薄片。

步骤 3

红枣洗净待用。

步骤 4

百合莲子洗净待用。

步骤 5

将上述材料倒入容器中，加水煮，开锅后改用文火，直至把银耳中的胶制熬出。冰糖可加也可不加，根据个人喜好而决定。

银耳莲子百合羹的小贴士

雪梨红枣本身就甜，我给孩子喝的就没加冰糖，水也有甜意。秋天了，多给孩子们喝些糖水……

菜谱创建时间：2016-09-19 22:29:29