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比外面烤鱼还好吃的蒸鱼!健康!解馋!的做法

比外面烤鱼还好吃的蒸鱼!健康!解馋!

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作者: 94Wendy
94Wendy
我非常喜欢的一道家常菜,平常喜欢吃烤鱼,在外面吃也不健康,所以妈妈给我做了这道菜,从此迷上了这鱼。 “今天吃啥子?” “妈妈,我们又吃那个鱼嘛!” “又吃啊!你硬是吃不伤!” …… 做法十分简单!准备好所有食材,蒸鱼的同时把佐料炒好,一同出锅,热气腾腾。不会很辣,但非常解馋!

用料

比外面烤鱼还好吃的蒸鱼!健康!解馋!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我家锅小,就没有整条蒸,斩头尾,鱼腹对切,表皮划两刀。(条件允许的直接把鱼放盘子里上锅蒸,可以省些步骤)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐、料酒腌制,放在一边。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材。花椒、豆豉、洋葱、姜蒜、朝天椒和葱花。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸鱼。大火水开后,至少蒸一刻钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒佐料。油烧热下花椒爆香,下姜蒜、朝天椒翻炒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入洋葱、豆豉,炒到洋葱偏软、豆豉的香味出来。 因为豆豉有咸味,就少放盐,放盐前尝一尝,觉得味道可以了就不放。 出锅前放一半的葱花,稍稍翻炒关火。(我不喜欢鸡精味精就没放)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼捞出摆盘。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把佐料铺在鱼上。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上剩下的葱花,上桌! 吃完鱼,佐料用来下面条!爽!

菜谱创建时间:2016-09-16 23:13:01
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