宝宝辅食：宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品，香味飘逸，宝宝流口水喽!24M+

作者： 窝小芽官方账号

今天做一款“超快手改良版香蕉派” 一般香蕉派用的是派皮 派皮主要成分是低筋粉和黄油 酥松可口，但对宝宝而言，还是重油了 所以我们直接改用饺子皮 而香蕉则是非常好的馅料 不用做别的处理 单枪匹马当馅料 就已经足够完美 烹饪过程中浓郁的香味飘逸 口水直流呀 适合宝宝年龄：24个月以上宝宝 难度：易 时间：15分钟 用具：刀、砧板、平底锅、叉子 小芽营养问答 香蕉香味浓郁，果肉软滑，味道香甜。含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等。 下面是之前在六妈罗罗的文章中看到的，感觉很实用，分享给大家： 成熟的香蕉，有黑点儿的熟香蕉，富含山梨醇、果寡糖，促进肠胃蠕动挤出排泄物，香蕉本身含水溶性食物纤维也比较多，所以可以通便，辅助治疗便秘。 但还未熟透的香蕉因为含有鞣酸比较多，鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的性状，适合腹泻的孩子补充营养，正常情况下进食易导致便秘。

用料

• 饺子皮 12个
• 香蕉 2根（中等大小）
• #ps；饺子皮自己做会更加软，外面买的可能会比较硬一些

宝宝辅食：宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品，香味飘逸，宝宝流口水喽!24M+的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

把香蕉切块，用叉子压成泥 小小宝就压成泥，如果一岁以上，就可以不要压很烂

步骤 3

取一勺香蕉泥，放在饺子皮上 ps:香蕉馅不要放太多，图片中就有点多啦，不然等会受热膨胀，香蕉馅外漏，容易糊掉。

步骤 4

饺子皮边缘蘸水，粘牢，用手压紧。然后把边缘折叠进来，折叠的时候也可以蘸水粘牢。 ps:如果是自己擀得饺子皮就还好，可以直接粘牢，而外面买的饺子皮偏干，所以建议蘸水粘牢。

步骤 5

所有饺子皮香蕉派准备完毕

步骤 6

平底锅提前烧热，刷一层冷油，把香蕉派放入，转成小火慢慢煎。

步骤 7

煎两分钟左右翻面，翻面后还是小火煎，之后反复翻面，直到两面有点稍稍金黄即可。

步骤 8

出锅，端给宝宝享用吧

宝宝辅食：宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品，香味飘逸，宝宝流口水喽!24M+的小贴士

再小小强调下，包香蕉馅的时候注意不要包太满，不然受热膨胀会外漏哈。

菜谱创建时间：2016-09-12 17:34:02