胡萝卜泥的做法

胡萝卜泥

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作者: 红姨食坊
红姨食坊

胡萝卜泥的用料  

胡萝卜泥的做法步骤

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  • 胡萝卜洗净,去皮,切片

  • 放锅上码匀,开始蒸

  • 蒸到能用筷子穿透即可

  • 把胡萝卜片取出来,盛碗中

  • 用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥

  • 放入适量盐和香油调味,搅拌均匀

  • 把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上

  • 用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭,一口一勺,宝宝会乖乖的吃下去了

胡萝卜泥的小贴士

1.给宝宝吃胡萝卜泥时,可以拌米饭吃,也可以作为佐粥小菜。
2.胡萝卜素属于脂溶性物质,胡萝卜油炒或者加油凉拌,有利于吸收胡萝卜素。
3.食用时不宜加醋太多,

菜谱创建时间:2011-10-17 16:23:20
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