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荷叶粥的做法

荷叶粥

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作者: YY妹
YY妹
荷叶粥是汉族传统名点之一,米粒晶莹剔透,荷香与米香和谐地融合在一起,一锅清淡碧绿的荷叶粥就呈现在你面前了。烦躁的夏日,不妨喝上一碗荷叶粥,你会感到心灵清凉:初看,尘缘杂念顿消;再品,心境神明。荷之品、荷之性,荷之韵,尽在这荷叶粥中。近代研究证实,荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用,其食疗范围进一步扩大。

用料

荷叶粥的做法步骤

步骤 1

新鲜荷叶洗净切碎,加一小碗水打汁,过滤看个人爱好,我全用了,不浪费😁

步骤 2

大米+玉米粒+冰糖熬粥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熬好后倒入荷叶汁和百合,水刚开就OK了,清凉荷叶粥完成

菜谱创建时间:2016-08-22 21:15:14
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