桂圆红枣柠檬枸杞茶

作者： 周晓微

周末在家没事，看冰箱有这些东西，就拿出来做做， 柠檬性质是凉，红枣、桂圆和枸杞是热性的，他们合在一起泡水喝，性质不热不凉，喝了不会上火。 红枣桂圆补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。枸杞滋补肝肾。柠檬可以补充维生素C。平时做来当水喝，健康生活每一天！

用料

• 红枣 8粒
• 桂圆 20粒
• 柠檬 半片
• 枸杞 一小把
• 水 1000毫升

桂圆红枣柠檬枸杞茶的做法步骤

步骤 1

取8颗红枣，洗净

步骤 2

取20粒桂圆，去壳

步骤 3

倒1000毫升水到养生壶中（也可用普通煮锅，要在一旁看着），放入处理好的桂圆、红枣，放入枸杞、柠檬，用煲汤模式，煮到颜色呈浅褐色时就好了，可依个人口味适当调节时间

步骤 4

出锅

步骤 5

成品！

菜谱创建时间：2016-08-22 15:13:11