给不爱吃蔬菜的宝宝-西兰花胡萝卜玉米面小饼

作者： Jefforange

宝宝特别爱各种面食，但不爱蔬菜，于是想方设法让他吃。

用料

• 西兰花 一颗
• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 一根
• 玉米面 看宝宝食量
• 面粉 玉米面：面粉.=2:1

给不爱吃蔬菜的宝宝-西兰花胡萝卜玉米面小饼的做法步骤

步骤 1

1、西兰花洗净，掰碎，加少许水，用料理机打成液体 2、胡萝卜，去芯（宝宝能吃整个胡萝卜的可不去）切碎，加入西兰花液 3、玉米面，面粉二比一调好，看你家宝宝吃多少自己掌握 4、用西兰花胡萝卜液代替水，将玉米面面粉调成糊状，要比较粘稠，用勺子挑起来会断的那种

步骤 2

1、不粘锅倒一点橄榄油（花生油也可，一岁以上宝宝也能吃）。 2、开最小火，锅热后用勺子挑一勺放入锅中，不用压，热了之后面糊就会塌下来 （有模具的妈妈可以用模具做成一些可爱的样子宝宝会更爱吃哦） 3、两分钟后，用锅铲试试，面糊凝固能动了，翻面。 4、两面都熟了，就可以出锅啦！

给不爱吃蔬菜的宝宝-西兰花胡萝卜玉米面小饼的小贴士

1、一岁以上宝宝可以加少许盐，也可不加 2、其实一个西兰花一个胡萝卜可以兑好大一碗面糊糊，我们家做完宝宝的，会加盐，胡椒等再做给大人吃，如果只是给宝宝吃的，半个西兰花，半根胡萝卜应该就够了。 3、我用这种方法让不爱吃蔬菜的宝宝吃了好多种蔬菜，比如调面糊的蔬菜液可以换成西红柿，土豆，南瓜等等，家有宝宝不爱蔬菜的妈妈们可以试试。 4、如果宝宝不爱吃肉的，也可以试试这个方法，建议先将肉打碎蒸熟，因为给宝宝做的小饼不宜用中大火，最好一直是小火慢慢来，生肉末怕不易熟透。

菜谱创建时间：2016-08-21 11:30:58