宝宝三文鱼蔬菜烩饭

作者： z浩爱妻

三文鱼没有刺，营养丰富口感柔滑非常适合宝宝吃。

用料

• 三文鱼 三片
• 长豆角 一条
• 洋葱 一小片
• 大蒜 两瓣
• 小青菜 一根

宝宝三文鱼蔬菜烩饭的做法步骤

步骤 1

将所有蔬菜洗干净，豆角青菜开水抄下断生，切碎。

步骤 2

锅内倒入少许芝麻油放入三文鱼煎至变色立刻关火

步骤 3

这一步没有拍照，将三文鱼捞出锅内还有少许油直接倒入大蒜炒香依次倒入洋葱，豆角，三文鱼，米饭，加点凉白开，最后放入青菜闷五分钟即可。

菜谱创建时间：2016-08-18 13:49:06