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地中海风情柠檬鸡肉沙拉🍋🐔的做法

地中海风情柠檬鸡肉沙拉🍋🐔

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张森森xzfoodie
柠檬小姐黄黄澄澄的 是个小美人 但是大家都知道柠檬家族说话总是酸溜溜的 家族天赋异禀,身上散发着一种酸酸的气息 跟柠檬家族的人说话 要做好各种飙眼泪的准备 上次,柠檬小姐跟橙子先生约会 因为介绍人说橙子先生也是酸溜溜的 柠檬小姐见到橙子先生的时候就动心了 颇具男性魅力的橙子先生体格强大 声音非常有磁性 可是见到橙子先生的时候他已经不酸溜溜了 他变成了很甜的橙子先生 柠檬小姐知道很多其他家族的都会经历一个 酸溜溜时期,但是最终会成熟地转变成甜心 可惜柠檬家族永远只能散发酸溜溜的气息 那也是他们健康的一大标志 橙子先生果然跟柠檬小姐约会一阵子就开始 各种酸溜溜症状 可是橙子先生一点都不介意 他觉得总会习惯的 既然柠檬小姐改变不了 就改变自己 Recipe http://cafedelites.com/2016/07/05/grilled-lemon-herb-mediterranean-chicken-salad-recipe/

用料

地中海风情柠檬鸡肉沙拉🍋🐔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将酱料中除鸡胸肉外的其它材料放进一个大碗里,拌匀。倒出一半酱料放进冰箱冷藏备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉放入1中剩下的酱料里,腌制15-30分钟(时间允许的话可以放进冰箱腌制2小时)在鸡肉腌制的同时处理沙拉部分。生菜叶洗净脱水,黄瓜切片,番茄切小块,红椒切丝,牛油果去皮去核切片,希腊橄榄切半。全部放进沙拉碗里。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉腌制好后,在平底锅里加入一勺橄榄油,中高火。将鸡肉两面煎至金黄到熟透。起锅放凉5分钟左右,切片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图所示摆好沙拉,放上鸡肉,淋上备好的1中在冰箱冷藏的沙拉酱,挤点柠檬汁🍋😋

地中海风情柠檬鸡肉沙拉🍋🐔的小贴士

希腊橄榄是我的最爱~

菜谱创建时间:2016-08-13 15:51:43
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