一本满足 沼夫三明治

作者： milk酱酱酱牛奶果酱

“沼夫三明治”（沼サン），又称“卷心菜沙拉三明治”，据说是日本陶艺家大沼道行的太太为他特别制作的爱心早餐。它是最近日本三明治界的新宠，在Instagram圈里传得异常火热，只要在制作普通火腿芝士蛋三明治时在中间塞进满满的卷心菜沙拉就算完成。制作起来零难度，吃起来香浓美味，一口咬下去的那种满足能让一整个早上都元气满满。

用料

• 鸡蛋 1只
• 卷心菜丝 适量
• 玉米粒 适量
• 胡萝卜丝 适量
• 蛋黄酱 爱吃的多挤点
• 土司 3片
• 生菜 适量
• 火腿片 6片

一本满足 沼夫三明治的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋用开水煮7分钟左右，拿出放凉，切片备用

步骤 2

将卷心菜丝和玉米粒混合，再加入适量的蛋黄酱，反正越多越好吃啦。搅拌完毕后，放一会，因为卷心菜会出水，放在旁边备用

步骤 3

将三片土司，放在土司里烤一下。然后把土司放底层，之后按照你喜欢的顺序把所有材料都放上。之后做完。用保鲜膜包起来，再用刀对切。最后完成啦。

一本满足 沼夫三明治的小贴士

很简单的，早餐

菜谱创建时间：2016-08-10 22:25:26