清爽的夏日健康减肥沙拉

作者： 寶呗兔

这份沙拉是我和一个博主学的，我觉得夏天吃很爽口，又减肥，所以推荐给大家

用料

• 黄瓜 一根
• 小番茄 4个
• 芹菜 一小把
• 玉米 半个
• 黑胡椒 少许
• 盐 少许
• 柠檬 半个

清爽的夏日健康减肥沙拉的做法步骤

步骤 1

将黄瓜洗净去皮，芹菜、番茄玉米洗净

步骤 2

将玉米番茄芹菜切丁，其中黄瓜中间的瓢囊去掉、玉米用手拨成粒。

步骤 3

将芹菜和玉米粒过下水

步骤 4

将盐、黑胡椒、柠檬汁调成汁，放一边备用

步骤 5

将调好的汁拌入沙拉中即可

清爽的夏日健康减肥沙拉的小贴士

这款沙拉吃起来比较爽口，而且又有柠檬的清香味。更重要的是里面的配料都是低热量的，想吃多少就吃多少，完全不怕长胖，是夏日减肥的神器。由黑胡椒柠檬汁调制成的汁比起用酸奶、沙拉酱、油醋汁调制的沙拉要健康的多。夏日完全可以当零食吃。蔬菜沙拉比水果沙拉更健康，因为里面不含糖份。希望大家喜欢！

菜谱创建时间：2016-08-04 15:14:14