100克甜菜去皮切小块用榨汁机榨汁得出45克甜菜汁
分离蛋白蛋黄。蛋白进冷藏待用
加入10克糖搅拌均匀
倒入40克玉米油将蛋黄乳化
倒入45克甜菜汁搅拌均匀
加入80克低粉划Z字,拌匀等待伴侣
拌完的面糊是酱婶儿滴。这时可以预热烤箱了,175度预热
取出冷藏的蛋白+几滴柠檬汁高速搅拌,然后倒入三分之一细砂糖打发蛋白
鱼眼泡时再加入三分之一细砂糖继续打发
有纹路时加入最后三分之一糖,继续打发
打发至小弯勾,可以了!
取三分之一打发好的蛋白和面糊相会。注意小心翻拌,避免消泡
将混合物倒入蛋白盆中,小心切拌!切拌!切拌!
最后倒入模具中。高处小心倒,不要弄的哪儿哪儿都是!平晃几下,轻轻震模入烤箱
170度,30分钟出炉后20厘米高处自由落体震去热气。 伸手进烤箱前记得带手套!带手套!家里是镀膜玻璃,颜色不真!
倒扣待凉