先把红薯隔水蒸熟。逞热捣碎……
红枣手斯小颗粒,和鸡蛋,牛奶一起搅拌好。
倒入红薯里面再加一些燕麦片,中等偏高,不粘手就可以了, 做面小饼状放烤盘上。
烤箱提前预热5分钟180度,在烤15-20分钟,就可以啦…… 美味无负担的健康点心就出炉了,当早餐和运动餐都很不错额