牛肉洗净,切成牛排大小,用刀捶打两面多下,然后放入蚝油腌制十分钟
腌制过程中可以自制黑胡椒酱了,洋葱跟蒜剁成小粒粒,然后锅内黄油,没有黄油的话植物油也可以,然后入洋葱跟蒜炒香,炒到洋葱软了之后加入冰糖番茄酱适量,翻炒后加胡椒粉,然后加适量水煮至粘稠,备用
平底锅入黄油,黄油融化后加入牛排煎至七分熟盛盘加入黑胡椒酱,还想加西兰花或者煎蛋的可以自由选择