🍃花胶石斛炖瘦肉🍃

作者： Imbobaby

🍃这款汤清甜不油腻，可以清热下火，滋阴润肺，美容养颜。一家人可以喝的养生靓汤。😊😊

用料

• 花胶 3只
• 新鲜铁皮石斛 50克
• 芍实 适量
• 麦冬 适量
• 玉竹 适量
• 枸杞 适量
• 瘦肉 半斤

🍃花胶石斛炖瘦肉🍃的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

放下炖锅炖1.5小时

步骤 3

花胶和石斛的胶质满满滴～

步骤 4

选用黄花胶，口感吃起来厚厚的

步骤 5

这款汤适合平时上班一族，简单方便～

🍃花胶石斛炖瘦肉🍃的小贴士

1，花胶我是预先泡发好的，各位可以根据自己买的花胶判断多久时间，夏天里花胶最好放冰箱泡发哦～ 2，用的是新鲜石斛，买不到的可以用干石斛条或者石斛代替哦，做法一样的！

菜谱创建时间：2016-07-21 08:11:17