/蛋包三明治/ 【材料】 吐司 鸡蛋 火腿 黄瓜 沙拉酱（番茄酱） 【做法】 1、将鸡蛋打入碗中，（三个鸡蛋或两个鸡蛋）静置半分钟 2、平底锅🍳用油将锅底刷一遍，加热后，淋入蛋液并快速晃匀成蛋饼 3、将火腿煎一下，黄瓜切片 4、去掉吐司边，涂上沙拉酱或番茄

作者： 楚菱是个小妖精

记忆中很多年， 家里每天的早餐都是一样的：鸡蛋炒饭。从来没有更换过 鸡蛋就是普通鸡蛋，米饭则是普通的米饭 但其中包含的意义却很重 现在 每个日出清晨 伴随着第一束阳光晨跑 结束后 做一顿简单的早餐 每天都会想法子更换 口味的不同 品尝的心情则不同 一天的心情也会不同 做早餐的时候很幸福 但希望 吃我做的早餐的人要更幸福……

用料

• 鸡蛋 两只
• 火腿 一根
• 黄瓜 一根

/蛋包三明治/ 【材料】 吐司 鸡蛋 火腿 黄瓜 沙拉酱（番茄酱） 【做法】 1、将鸡蛋打入碗中，（三个鸡蛋或两个鸡蛋）静置半分钟 2、平底锅🍳用油将锅底刷一遍，加热后，淋入蛋液并快速晃匀成蛋饼 3、将火腿煎一下，黄瓜切片 4、去掉吐司边，涂上沙拉酱或番茄的做法步骤

步骤 1

材料准备就绪🍴🍴🍴

步骤 2

🔪🔪🔪黄瓜切片 火腿切片 打散鸡蛋 去掉吐司边

步骤 3

🍳将打散的鸡蛋摊成蛋皮

步骤 4

分别依次放入黄瓜 火腿 涂上沙拉酱（番茄酱） 把做好的三明治用蛋皮包裹起来切开即可

/蛋包三明治/ 【材料】 吐司 鸡蛋 火腿 黄瓜 沙拉酱（番茄酱） 【做法】 1、将鸡蛋打入碗中，（三个鸡蛋或两个鸡蛋）静置半分钟 2、平底锅🍳用油将锅底刷一遍，加热后，淋入蛋液并快速晃匀成蛋饼 3、将火腿煎一下，黄瓜切片 4、去掉吐司边，涂上沙拉酱或番茄的小贴士

两个鸡蛋打散摊成蛋皮 包裹一个三明治

菜谱创建时间：2016-07-18 10:14:28