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健康无油烤鸡胗的做法

健康无油烤鸡胗

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阿青是阳台小菜农
看剧必备呀!好吃停不下来! 材料很简单,做法也很简单,适合懒人~ 低脂低碳水=健康! 我调味都是靠感觉的,大家可以自行调整

用料

健康无油烤鸡胗的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡胗清洗干净切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酱油、盐、胡椒粉、蚝油调味,腌制15分钟(不急的话可以腌的久一点更入味)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱烤15分钟(1200瓦)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤完后呈深色状,夹出装盘撒上白芝麻就可以啦~

菜谱创建时间:2016-07-17 21:31:03
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