烧开水,牛腩切开几块方便出水,出水5分钟后捞起过冷水洗干净,再切手掌差不多大放着。另外冷水加入姜片+葱头+辣椒烧水,烧开后放牛腩下去,小火炖1小时30分钟或40分钟,关火再泡20分钟捞起,切成小块
番茄分两部分切,一半切小丁,一半切大块,土豆切丁或者块。热锅放姜丝和蒜头炒炒,放入土豆炒炒再放小丁的番茄,翻炒下到有点汁出现,放入切小块的牛腩炒炒后,加入片糖粒+盐+酱油+蚝油调味,再加入清汤牛腩的汤,还没盖到所以的材料就好,小火炖15-20分钟,如果土豆差不多熟可以放入大块的番茄再炖15分钟。试试味道OK就可以放入葱段和香菜