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烤箱版鸡米花

减脂吃孩子吃都很健康，就是没放盐，少点味，下次放盐。一块鸡胸一块鸡腿，切块，放料酒，孜然粉，孜然粒，白胡椒少许，盐，抓匀放冷藏腌，拿出来撒些淀粉，磕一个鸡蛋，抓匀，一个一个放到面包糠里裹好，摆盘，200度上下火18分钟，反面230烤5分钟，沾番茄酱来吃，小朋友喜欢。

落落豆本豆

烤箱版鸡米花

#午餐•2022年5月11日# 鸡米花自由！鸡胸肉烤的，烤不干的要点是切小块、腌足够长时间、烤制时间短😎

Xinyi-Elle

烤箱版鸡米花

非常方便，晚上解个馋，加了点藤椒粉，味道一绝！

小脾气_喵

烤箱版鸡米花

180度，20分钟，烤出来有点干，昨天晚上腌制的，放到今天下午做，感觉还是差点味道，可能是吃惯了油炸的😂

尐尐尐紅帽

烤箱版鸡米花

吃吃鹿

烤箱版鸡米花

味道还不错

叶子泡饭

烤箱版鸡米花

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卿本佳人�

烤箱版鸡米花

第一次倒腾，还不错。买的面包糠竟然是白的🙄

小王147

烤箱版鸡米花

180度20分钟。好吃！娃爱吃。

ChefLullaby

烤箱版鸡米花

快手，好吃，190°烤了10分钟

土人之家

烤箱版鸡米花

选择烤箱版不是为了减少热量，而是为了不剩下炸过的油... 所以为了确保口感，我在烤之前薄薄撒了一层油，很好吃😋

费琦慧

烤箱版鸡米花

竹影疏离

烤箱版鸡米花

不用油挺好的

莱布尼栗

烤箱版鸡米花

好吃好吃。

小小兔楚楚