冰糖百合

作者： +蓝芝*

百合具有润肺止咳，清心安神之功效。每晚来一碗，舒适睡眠等着你。

用料

• 百合 1颗
• 冰糖 若干
• 矿泉水 1瓶

冰糖百合的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

百合一片片掰开，洗净。

步骤 3

放适量冰糖和矿泉水烧开，待冰糖融化，放入洗净的百合。

步骤 4

小火煮约15分钟，百合有点微透明，即可关火。

步骤 5

软糯清甜，略带苦味，冰镇一下，味道更好。

冰糖百合的小贴士

药百合微苦，可以撕掉附在表面的膜，并用清水浸泡2小时，能把苦味降到最低。需要百合的童鞋，关注微信号：longshanbaihe666

菜谱创建时间：2016-07-03 16:05:28