南瓜燕麦粥的做法

南瓜燕麦粥

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南瓜营养丰富,有补中益气、清热解毒之功效,燕麦含有丰富的善食纤维,具有清理肠道垃圾的作用,南瓜、燕麦、牛奶的搭配更加的美味香甜,营养更加全面…

作者: 深秋jpg
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南瓜燕麦粥的用料  

南瓜燕麦粥的做法步骤

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  • 燕麦、牛奶、枸杞备用

  • 南瓜去皮洗净切小块,放入蒸锅中蒸熟

  • 蒸熟的南瓜备用

  • 糯米粉加适量的水搅拌均匀

  • 倒入锅中烧开加入燕麦

  • 倒入蒸熟的南瓜拌均

  • 再倒入牛奶枸杞搅拌均匀烧开即可

  • 成品图

南瓜燕麦粥的小贴士

糯米粉加水一定要搅拌均匀

菜谱创建时间:2016-07-01 23:51:49

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