宝宝辅食:混合蔬菜泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的做法

宝宝辅食:混合蔬菜泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)

2 人做过

原料营养价值:
豌豆:含有蛋白质、膳食纤维、维生素及各种微量元素。
南瓜:含有锌、维生素A、E等。
胡萝卜:含有维生素A、B族维生素、维生素C等。

食用方法:
建议搭配米糊、面条和粥等一起食用。

作者: Cyond杨
Cyond杨
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用料  

做法步骤

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  • 南瓜去皮去籽切薄片,豌豆洗净,胡萝卜去皮切薄片

  • 上压力锅蒸20分钟,出锅之后把里面的混合蔬菜汁与混合蔬菜分离

  • 混合蔬菜倒进料理机添加适量的混合蔬菜汁,想要稀一些的倒多一点,想要稠一些的就少倒些。 温馨提示:因为南瓜出水量很大,建议倒混合蔬菜汁的时候少倒些,打出来的成品如果觉得稠了可以加多点汁水打多一下,但如果一开始就加很多汁水,打好之后就无法婉转了,哈哈哈~

  • 嗯,这个浓稠度就是我家豆豆喜欢的

  • 成品细腻

  • 分装到辅食格急冻(最冷那层),随吃随取,请尽快食用,再次使用前请彻底加热

小贴士

1、请根据自家宝宝的实际情况控制浓稠度;
2、豌豆可以替换成蕃茄,黄瓜等蔬菜。

菜谱创建时间:2016-06-08 16:00:06

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