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豆腐皮肉卷的做法

豆腐皮肉卷

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作者: 印象-9
印象-9
豆腐是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇,抑制结肠癌的发生,预防心血管疾病。此外,豆腐中的大豆卵磷脂,还有益于神经、血管、大脑的发育生长。

用料

豆腐皮肉卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉馅和所有材料和好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉馅抹平,留2-3厘米的距离抹水淀粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用牙签在豆腐卷上扎几个孔,上蒸锅蒸15分钟。

菜谱创建时间:2016-06-05 18:33:26
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