蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）

作者： 橙橙橙橙橙boss

这是一道健康的菜，蒸菜营养成分几乎不会流失，喜欢蒜香味的童鞋可以尝尝，夏天我最爱吃的一道菜，分享给大家

用料

• 土豆 1颗
• 茄子 1颗
• 豆角 几根
• 西红柿 1颗
• 青椒 1颗
• 葱姜蒜 适量

蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）的做法步骤

步骤 1

准备食材，爱吃啥多放啥，没有配比要求。

步骤 2

豆角掰成小块、土豆切手指粗、茄子切大块，待用。

步骤 3

水烧开后放入豆角土豆茄子蒸熟，大概10分钟吧，蒸稍微烂一点好吃。蒸熟后晾凉待用。

步骤 4

西红柿、青椒切块待用

步骤 5

炒锅倒入适量油，下入葱姜蒜爆香后放入西红柿炒出水，下入青椒略翻炒几下。关火。

步骤 6

下入土豆豆角茄子，盐，翻炒均匀，最后下入蒜蓉翻拌均匀。蒜蓉一定要最后下入，才会有蒜香味。

步骤 7

出锅开吃!不要米饭！我能吃两碗！

菜谱创建时间：2016-06-04 13:55:33