西式早餐

作者： 叫我小可爱vk

营养早餐

用料

• 鸡蛋 3只
• 牛油果 1只
• 杏仁 少许
• 面包片 1片-2片
• 橙子 3只
• 有机胡萝卜 少许
• 蓝莓 少许
• 燕麦 少许
• 纳豆 盒
• 花菜 一颗
• 酸奶 盒
• 黑胡椒颗粒 少许
• 柠檬汁 少许
• 橄榄油 少许

西式早餐的做法步骤

步骤 1

😘凉水将有机胡萝卜&花菜 很简单，水煮即可摆盘哦

步骤 2

🌼鸡蛋牛油果色拉🌼 鸡蛋水煮两分钟左右（务必关火闷一会）Ps：将鸡蛋放凉水中浸泡（壳会更好拨） 牛油果切块 调味：柠檬汁（少许）/ 黑胡椒颗粒不可少哦 / 橄榄油 / 少许色拉酱 ；搅拌均匀即可哦

步骤 3

😀鲜橙切片即可摆盘（不用切太厚哦）

步骤 4

蓝莓燕麦酸奶杯 ❤️ 👀家里有透明的漂亮杯子会更好看哦😋 事先准备好蓝莓/燕麦片/纯酸奶 一层层叠在杯子上即可 可以根据自己喜欢的样子来摆样子哦☺️

菜谱创建时间：2016-06-04 09:56:23