苦瓜籽汤

作者： 胡灰灰啊

小时候上火，奶奶都是煮苦瓜籽汤给我喝。

用料

• 苦瓜籽 适量
• 盐 适量
• 水 适量

苦瓜籽汤的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗净 对半切 把苦瓜瓤挖出。

步骤 2

取一个小碗 把苦瓜瓤放入 放适量的水和盐 放入蒸锅 蒸大概15分钟左右。

步骤 3

把煮出的水一口闷 当然瓜瓤也可以吃掉 随意

苦瓜籽汤的小贴士

苦瓜籽有凉血 消暑 清肝明目 降血糖等多种功效 一般我们吃苦瓜都是把里面的瓤取出扔掉 可以合理的利用 做到不浪费又有用

菜谱创建时间：2016-05-29 15:19:38