熙熙辅食 一口一个缤纷小饭团（12m+）

作者： 洛凡-lola

选择做这个是发现熙熙挺爱吃白米饭的 有些长辈说 没盐没油水的东西孩子怎么会爱吃 可孩子真的会爱食物本身的味道 如果孩子喜欢用大力捏饭团 我觉得可以做成鸡蛋饼裹着蔬菜米饭 做成蛋卷 如果孩子对海鲜不过敏的话 可以放天然调味剂 鲜虾 虾皮 如果有提前做好的宝宝肉松 可以加在里面 刚做熟的米饭黏性最好 可以裹的蔬菜也最多 如果米饭时间久了黏性差了 蔬菜量肯定会少 大家自行调整 第一次给孩子尝试我觉得不要加盐和其他佐料 看看孩子会不会喜欢这个形状啊 喜不喜欢吃 如果只是新鲜新鲜 或者不喜欢 那就加一点鲣素 或者磨好的虾皮粉（虾皮粉也很鲜咸）或者其他调料 ps 热饭比较香 最好 现吃现做 如果剩下的可以微波炉加热个5s

用料

• 米饭
• 胡萝卜
• 西兰花
• 鲜香菇
• 肉松（可省）
• 鲜虾（可省）
• 虾皮（可省）

熙熙辅食 一口一个缤纷小饭团（12m+）的做法步骤

步骤 1

胡萝卜一小节 去皮 西兰花两朵 浸泡 洗净 鲜香菇 两朵 去根 洗净 可选：鲜虾去皮 去虾线

步骤 2

烧水 蔬菜改一下刀 先放胡萝卜（虾） 煮个一分多钟 再放西兰花和香菇 捞出 放凉

步骤 3

把蔬菜切碎

步骤 4

准备个小碗 盛出米饭 可选 肉松

步骤 5

把蔬菜肉松拌在米饭里 蔬菜多了不好捏成团 所以适当放

步骤 6

小勺取出一口 手捏成小团 （可准备一点凉白开 ）

步骤 7

捏好的饭团可以再剩余蔬菜里沾一沾 再捏捏 成了

菜谱创建时间：2016-05-24 07:49:49