桃胶银耳木瓜盅٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶

作者： ChocolateSouffle

☀️桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。 ☀️银耳别名白木耳，是一种常见的菌类食物，其含有天然植物性胶质，可以起到益气清肠、滋阴润肺的作用，长期食用可以达到祛除黄褐斑等效果。

用料

• 桃胶 20g
• 银耳 20g
• 木瓜 半个
• 枸杞 一小撮
• 冰糖 适量
• 红枣 2颗

桃胶银耳木瓜盅٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶的做法步骤

步骤 1

准备好桃胶和银耳，桃胶我用的是云南野生桃胶

步骤 2

桃胶跟银耳要提前泡发 泡发时间如图٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶

步骤 3

桃胶跟银耳泡发时间差不多了之后 再准备木瓜君 削皮后切小块即可

步骤 4

这是桃胶跟银耳泡发之后的样子 准备好枸杞和冰糖 马上下锅辣

步骤 5

先大火煮开后再转小火慢炖 一直炖到汁成粘稠状为止 我大概炖了一个小时左右 慢炖的时候再放入木瓜

步骤 6

煮好辣 好好吃٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و

桃胶银耳木瓜盅٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶的小贴士

木瓜不要放太早哦 因为比较容易煮烂 我是大概关火前十五分钟左右放进去的

菜谱创建时间：2016-05-22 12:48:49