各种烘蛋

作者： 哆来咪_pmok

每天早上为了这个漂亮好吃的蛋蛋努力！吃早餐是早起的动力！

用料

• 蔬菜 各种喜欢的蔬菜
• 碳水 麦片麦麸等粗粮
• 蛋白质 鸡蛋
• 配料 香肠 三文鱼 咸鸭蛋

各种烘蛋的做法步骤

步骤 1

先把菜和碳水以及各种配料都放进锅里翻炒，最后加少量的水为下一步烘蛋做准备，防止干锅。

步骤 2

在锅中所有食材中间挖个洞，在洞中间打个鸡蛋。盖上锅盖最小火烘蛋…烘到喜欢的熟度就可以啦。

各种烘蛋的小贴士

我一般不加油和盐，因为橄榄、鱼罐头、咸鸭蛋都有咸味…早上也不喜欢吃太油腻的东西…清淡点挺好…

菜谱创建时间：2016-05-21 15:20:49