七月辅食篇：胡萝卜+十倍粥

作者： 仪理妈妈

胡萝卜营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。 有防癌、降脂、降压、明目等等等等功能…… 其实仪理妈妈我也算不上很勤快的人呢…白天又要上班…隔三差五可能还要跟孩他爸吵吵嘴上上火…想想嘛又有那么一丢丢累……但是呢又想仪理小朋友吃的放心…那就从简单零基础的辅食开始吧…加油↖(^ω^)↗ 祝天下所有宝宝健健康康顺顺利利平平安安❤

用料

• 胡萝卜 一根
• 十倍粥 一锅

七月辅食篇：胡萝卜+十倍粥的做法步骤

步骤 1

准备好十倍粥(米：水=1:10) 没有屯辅食机，所以用锅煮了一锅，自己也能吃^_^

步骤 2

一根胡萝卜削皮后滚刀切小块

步骤 3

胡萝卜隔水蒸熟透

步骤 4

把蒸熟的胡萝卜制成胡萝卜泥(我是用手持搅拌机打的)

步骤 5

取适量胡萝卜泥加上适量十倍粥制成米糊就完成能吃啦！(六个月以上宝宝可以加适量蛋黄呢，很香噢！总之我们仪理BB很喜欢，适口性很好！)

步骤 6

一次多做出来的胡萝卜泥就可以分装在辅食盒里进行冷冻…每天取一份出来给宝宝吃…(宝妈们放心，就算是冰冻，营养流失的也会很少，所以可以不用太纠结噢)

菜谱创建时间：2016-05-21 01:01:51