蚝油生菜（简版）

作者： 空中之城

蚝油生菜，也是一道极为简单的家常菜，去餐厅也经常点。我这个菜谱呢，做法比较简单，一般都要分两步完成，我把两个步骤简化为一步，方便很多。 生菜，性质甘凉，可清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱的功效，生菜含有干扰素诱生剂，可提高免疫力，还有抗癌，消除脂肪等作用。

用料

• 生菜 两颗
• 蚝油 适量
• 大蒜 两瓣
• 糖 适量
• 盐 适量
• 淀粉 适量

蚝油生菜（简版）的做法步骤

步骤 1

生菜洗净，大蒜切片，待用。调一点勾芡水，备用。

步骤 2

1.起油锅，大蒜炒香。 2.下生菜，一起翻炒。 3.翻炒片刻，倒蚝油，加盐糖调味。 4.生菜会炒出很多水，为了美观，倒入勾芡，收汁即可出锅。

菜谱创建时间：2016-05-15 18:57:20