蔬菜蛋饼 【减肥营养餐】

作者： Dicembre

不粘锅锅面加刷一层薄薄的油（无油更好），鸡蛋3-4个， 洋葱4/1个、火腿（培根）一块、青红椒各一根。 鸡蛋打碎放入碗中，洋葱，火腿，青红椒全部切成小颗粒，加少许盐同鸡蛋一起搅拌， 搅匀即可。 不粘锅烧至七八分热，将之间搅拌好的含蔬菜的蛋液倒入锅中即可。 【注意，见鸡蛋底部开始凝固就将🔥关小哟！盖上锅盖焖几分钟就可以出锅啦！ 】

用料

• 鸡蛋 3-4只
• 青红椒 各一只
• 培根 一块
• 洋葱 4/1个

蔬菜蛋饼 【减肥营养餐】的做法步骤

步骤 1

不粘锅锅面加刷一层薄薄的油（无油更好），鸡蛋3-4个， 洋葱4/1个、火腿（培根）一块、青红椒各一根。 鸡蛋打碎放入碗中，洋葱，火腿，青红椒全部切成小颗粒，加少许盐同鸡蛋一起搅拌。

步骤 2

不粘锅烧至七八分热，将之间搅拌好的含蔬菜的蛋液倒入锅中即可。 【注意，见鸡蛋底部开始凝固就将🔥关小哟！盖上锅盖焖几分钟就可以出锅啦！】

步骤 3

这次忘了拍制作过程啦！不过这个很简单，应该一看就会😄

菜谱创建时间：2016-05-04 21:25:20