【一天一杯smoothie】凤梨覆盆子果昔

作者： 小屁屁啦啦啦

春天要来啦，赶紧甩肉吧！无添加又好吃的smoothie，最适合代替晚餐，饱腹又清肠，最最重要的是颜值高，哈哈哈 方子来自《it's MAI SMOOTHIE》 玻璃杯400ml

用料

• #上层
• 凤梨 50g
• 香蕉 30g
• 冰块 50g
• 酸奶 30g
• #中层
• 酸奶 110g
• #下层
• 覆盆子 30g
• 香蕉 30g
• 凤梨 30g
• 冰块 30g
• #装饰
• 凤梨 适量
• 薄荷叶 适量

【一天一杯smoothie】凤梨覆盆子果昔的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

先制作下层果昔，所有食材用料理机搅打好后，倒入玻璃杯。将玻璃杯放入冰箱冷冻层几分钟，更容易分层。

步骤 3

制作中层，用勺子将酸奶舀到玻璃杯里，不要直接倒，会影响分层效果。再放到冰箱冷冻层几分钟。

步骤 4

制作上层，将上层食材搅打到一起，同样用勺子舀到玻璃杯里，再放到冰箱冷冻层，冷冻几分钟。

步骤 5

最后切几小块凤梨，和薄荷叶一起装饰上去，就完成啦～

步骤 6

光凤梨和香蕉的甜度就足够了，不需要再加糖了

菜谱创建时间：2016-04-30 14:57:15