准备所有原料;
处理好鲜虾,剥出虾仁,用一点料酒、生抽抓一下,胡萝卜洋葱、培根切丁,锅中放橄榄油,先放入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒,出香味后再放入虾仁、培根丁,加盐、黑胡椒粒翻炒,最后加一点牛奶小火煮三分钟;
把焗饭盘底抹一点橄榄油,米饭铺平;
炒好的菜均匀码在米饭上,放腰果和香菜叶(罗勒叶更好),最后撒上一层马苏里拉奶酪碎;
烤箱预热,放中层180度18分钟即好(温度和时间根据自己烤箱调整,马苏里拉奶酪变成一层金黄即可)
我喜欢焗饭用橄榄油炒制,减低卡路里,口感差别也不大;炒制时最后加牛奶是让米饭更软糯增加粘稠感,可不放;调料里不能省略的是黑胡椒碎,绝对提味。