酱爆鸡丁饭

作者： 彼得的飞鸟与树

【贝太厨房】红润油亮，咸中带甜，肉嫩透鲜，酱香浓郁，堪称酱爆菜中的魁首。

用料

• 鸡胸脯 150g
• 干红椒 4个
• 鸡蛋清 1/2个
• 青椒 50g
• 姜汁 1/2茶匙（3ml）
• 料酒 1/2汤匙（8ml）
• 北京黄酱 50g
• 白砂糖 40g
• 湿淀粉 1/2汤匙（8g）
• 香油 1/2汤匙（8ml）
• 熟花生米 适量
• 米饭 1碗

酱爆鸡丁饭的做法步骤

步骤 1

将鸡脯肉洗净切成1cm见方的丁，加入鸡蛋清、湿淀粉和适量清水，拌匀腌好，青椒洗净切丁，干红椒斜切成小段。

步骤 2

将油倒入炒锅内，用微火烧到四成热时，放入腌好的鸡丁，迅速用筷子拨散，等到六成熟时，倒在漏勺里沥去油。

步骤 3

将油和香油倒入炒锅内，用旺火烧热爆香干红椒段，随即下入黄酱，炒干酱里的水分（酱一下锅就发出哗哗的响声，等响声变得微小时，水分就基本上少干了），再加入白砂糖。待糖融化后，加入料酒和姜汁，炒成糊状时再倒入鸡丁、青椒和花生米，继续炒约半分钟即可。

步骤 4

将做好的酱爆鸡丁与米饭装入便当盒即可。

酱爆鸡丁饭的小贴士

此菜用的是北京特产黄酱，这种酱是用黄豆、面粉、盐制成的。颜色深黄，质地细腻，滋味咸香，用来炒菜、拌馅和炸酱拌面，均十分相宜。要特别注重火候哦，火大了酱易糊、发苦，火小了酱又挂不到肉上，影响外观和口感。

菜谱创建时间：2016-04-23 23:43:32