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酸奶parfait的做法

酸奶parfait

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作者: WantingSu
WantingSu
天气渐热,在厨房忙得浑身大汗做出一顿大餐却没胃口享用,不如试试美味低脂又快手的酸奶parfait吧!凯伍德1分钟料理鲜机让你迅速收获美味。用上低脂的酸奶搭配富含粗纤维的芒果,同样适合减肥期间的你,丰富的层次丰富的口感,让视觉和味觉都得到满足,酸奶的醇,加上果干坚果的香脆,混合水果的鲜甜,让这一天元气满满!

用料

酸奶parfait的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有用料;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芒果去皮去核,取2/3投入凯伍德1分钟料理鲜机内选择"粗切"程序 - 粗糙切碎10s;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量榛子、核桃仁倒入料理机内选择"细切"程序 - 精细切碎30s;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先在杯子底部铺一层即食燕麦和蔓越莓干,舀入一半酸奶,倒入芒果泥,撒上坚果碎,再倒入另一半酸奶,剩余芒果切丁装饰顶部,即可食用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

保留果粒感觉的芒果泥、均匀细腻的坚果碎、低脂健康的酸奶,口感层次分明~有凯伍德1分钟料理鲜机帮忙,一杯美味营养又低脂的酸奶parfait即现。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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酸奶parfait的小贴士

1. 芒果和酸奶事先冰镇一下口感会更好; 2. 容器选择透明的杯子/碗比较有感觉; 3. 可将芒果替换成香蕉、牛油果、草莓等其它水果。

菜谱创建时间:2016-04-26 19:08:04
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